今天的啞唬新聞真恐怖

今天的啞唬新聞真恐怖

有些人經常熬夜甚至不睡覺，

以為睡眠不足沒關係。

但英國調查顯示，

長期睡眠不足不但有害健康，

還會讓人喪命。

據路透社報導，

英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，

如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，

他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，

高出一點七倍；

其中心血管疾病的死亡機率，

會比正常睡眠的人高出一倍。

這份報告目的是提醒人們，

繁忙的現代化生活方式隱藏危險，

長期睡眠不足危害健康。


還好我都有乖乖睡覺

每天都睡12小時以上

XDXD